El estar y sentirse saludable es una construcción diaria de hábitos sobre lo que ingerimos, cómo respiramos y en qué meditamos. Ciertamente todo suma, pero también si no tenemos el conocimiento adecuado puede ir en perjuicio nuestro. El Ayurveda siendo una medicina milenaria de la India, trata al individuo en forma específica considerándolo único en … Continue reading Rutinas diarias Ayurvédicas para la salud