Conectándote con la sabiduría de shakti de Luna Llena a Luna Nueva

El Ayurveda enseña que la mujer para sanar, esencialmente debe re-conectarse con su potencial femenino llamado en sánscrito – shakti–. para eso se tiene que alinear con los ciclos de la Luna, en cuanto a sus practicas de meditación y alimentación.

Por eso te presento de acuerdo al calendario Lunar, qué hacer de Luna Llena a Luna Nueva con las fechas precisas. También para realizar una limpieza mayor te recomiendo hacer los ayunos establecidos.

Cuantos más ciclos repitas estas practicas más pronto encontrarás la salud y la armonía en tu ciclos para establecerte en tu propósito de vida – dharma

Estamos en el periodo de Luna Llena a Luna Nueva. Aqui algunas recomendaciones:

🌺 Realizar caminatas de 40 min

🌺 En este periodo tomar la medicina Ayurvédica Manjesta, la preparación de rosas, Gulkand. Estas medicinas se cargan con la Luna

🌺 No es recomendable iniciar un plan alimenticio de detox, ni el consumo excesivo de verduras crudas, al contrario, sopitas tibias y bebidas calientes.

🌺 Canta el mantra por las mañanas: Om Radhikayai namah. Sentada hacia el este con las manos en el vientre

🌺 Elabora ghee

🌺 Inicia tus prácticas de cocina

Para el Manjesta o Gulkand Sí estas en Bolivia puedes pedirlo en el siguiente enlace: https://bit.ly/33t9xYk

No te olvides del ayuno 9 de marzo

Con amor, Navita

Para profundizar en este tema puedes leer los siguientes articulos:

¿ qué es el Gulkand?: https://navitasakhi.com/2020/11/27/gulkand-preparacion-ayurvedica-para-las-mujeres-2/

¿ Qué es shakti?: https://navitasakhi.com/2020/04/23/ayurveda-para-la-mujer-despierta-tu-shakti-despierta-tu-poder-interno/