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He sido un buscadora y todavía lo soy, pero deje de preguntarle a los libros y a las estrellas para comenzar a escuchar mi alma” Rumi

El viaje más importante es de la mente al corazón 

En mi tradición de yoga, Inicialmente la meditación comienza en la mente para calmarla, apaciguarla, que esté tranquila, y nos permita concentrarnos más y más.. ¿para que ? para que cuando este tranquila ” yogas citta vritti nirodah” así como las aguas de un estanque en su tranquilidad actúan como un espejo que reflejará nuestra verdadera identidad, es decir, podremos vernos a nosotros mismos como seres espirituales, en ese momento también en el estanque del corazón podremos ver a Dios, y experimentar su amor trascendental y eterno.

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El arte de la vida espiritual – Pintando el escenario

Conmovedor y profundamente inspirador, este tan esperado libro de memorias nos lleva simultáneamente a la vida de la autora, su propio viaje, como artista y practicante espiritual, a lo largo de más de medio siglo, comenzando en Tompkins Square Park, Nueva York, donde conoció a su maestro espiritual, Śrīla Prabhupāda, en septiembre de 1966.
Espera un nuevo capítulo cada semana!

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Un viaje para rendirse a la Voluntad divina

Los seres humanos como una forma de conectar con Dios hacemos peregrinaciones a lugares que consideramos santos, para los musulmanes es la meca, quizás para los católicos el Vaticano o realizar el camino de Santiago, o para el Vaishnavismo ir a Vrindavan..


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Despierta tu medicina interna

Semana 1 de “Dia de ayurveda”

La vida espiritual comienza por lo que tenemos en el plato diario de comida, cada alimento que ingerimos, la combinación, la hora y sobretodo el estado de ánimo con el que lo hacemos, afecta nuestra conciencia ( la forma en que percibimos el mundo y nuestras emociones), de ahí el dicho ” somos lo que comemos” (o más aún el ayurveda dice ” somos lo que digerimos”)pues cada partícula de alimento viene cargado energéticamente de sattva (bondad, luminosidad), rajas ( pasión o intensidad) y tamas ( pesadez, oscuridad), por este motivo es que a veces nos sentimos diferentes después de alguna comida en particular.

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Elige una de las terapias en “Ayurveda /Menú” para que comiences esta maravillosa transformación!

MANTRA YOGA

El Kirtan es poderoso

MEDITA cantantando

Hare Krsna Hare Krsna
Krsna Krsna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama
Rama Rama Hare Hare

Esto involucrará todos tus sentidos. Olvidarás dónde estás y lo que estás haciendo. Si cantas más y más fuerte, todos tus sentidos estarán controlados y no habrá nada que criticar, y nada que recordar sobre tus malas actividades o cualquier otra cosa.

De lo contrario, sin esto, mientras meditas, todo tipo de cosas falsas vendrán a tu cabeza. No puedes controlarlo tú mismo, pero por kirtana será controlado muy fácilmente”.

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