Semana 1 de “Dia de ayurveda”
La vida espiritual comienza por lo que tenemos en el plato diario de comida, cada alimento que ingerimos, la combinación, la hora y sobretodo el estado de ánimo con el que lo hacemos, afecta nuestra conciencia ( la forma en que percibimos el mundo y nuestras emociones), de ahí el dicho ” somos lo que comemos” (o más aún el ayurveda dice ” somos lo que digerimos”)pues cada partícula de alimento viene cargado energéticamente de sattva (bondad, luminosidad), rajas ( pasión o intensidad) y tamas ( pesadez, oscuridad), por este motivo es que a veces nos sentimos diferentes después de alguna comida en particular.
Elige una de las terapias en “Ayurveda /Menú” para que comiences esta maravillosa transformación!
Navita Sakhi 