ยกCalienta el alma!
Alimentaciรณn Tridoshica
Recomendado para Vata dosha y Kapha dosha
El Ayurveda no enseรฑa que los cambios estacionales son un momento preciso y maravilloso para hacer una limpieza profunda cuerpo-mente-alma. Este Detox te ayudarรก a reducir toxinas para recuperar el equilibrio natural de los doshasโbiotipo y metabolismo รบnico en cada personaโ, nutrir los tejidos de la forma mรกs natural y deliciosa, liberar aquellas emociones tรณxicas que nos impiden vivir plenamente y dar alimento al alma a travรฉs de la meditaciรณn.
El Detox de invierno si bien es tridoshico: Vata Pitta y Kapha, hace un especial hincapiรฉ en vata y kapha que son los principios energรฉticos de movimiento y estabilidad,que con el frรญo tienden a desarmonizarse mรกs y los cuales tambiรฉn son responsables de crear una digestiรณn lenta, por lo que en este plan vamos a regular el proceso digestivo de โagniโ fuego digestivo, es decir el dosha de pitta.
Estos principios de vata y kapha a nivel energรฉtico, cuando estรกn en desequilibrio, nos provocan el esparcimiento de la mente, la falta de decisiรณn, tristezas, desmotivaciรณn por la vida y por ultimo depresiรณn.
A nivel fรญsico nos provocan resequedad de la piel, dolores de espalda, tics nerviosos, acumulaciรณn de grasa y lรญquidos, estreรฑimiento, problemas para dormir y dolores musculares.
Prepararemos recetas fรกciles y deliciosas, con ingredientes a la mano que no te tomarรกn mucho tiempo hacerlas por lo que tambiรฉn podrรกs llevarte la comida al trabajo.
Esta estaciรณn es una maravillosa oportunidad para conectarte profundamente desde tu ser espiritual y hacer una limpieza de todo aquello que te esta obstruyendo para poder brillar, sonreรญr y amar. Es como entrar a un estado de hibernaciรณn, en donde no necesariamente engordarรกs, al contrario, eliminarรกs toxinas mรกs que nunca al calentar tu cuerpo!
La alimentaciรณn es 100 % vegana y libre de gluten, lo que nos brindarรก una sanaciรณn completa
ยฟ Quรฉ contiene el plan?
- Plan Alimenticio por 14 dรญas desde desayuno, almuerzo, cena
- Alineaciรณn de los chakras con la alimentaciรณn ” chakra soups” y otras prรกcticasย
- Infusiones Detox estilo Himalayas
- Recetas y lista de compras
- guรญa practica de ejercicios de respiraciรณn por la maรฑana y noche
Con amor,
Navita ๐ ๐งก
