โPurifica tu alimentaciรณn, purifica tu vidaโ
El Ayurveda recomienda que los cambios estacionales son un momento preciso para hacer una limpieza profunda cuerpo-mente-alma. En estos planes-Detox te ayudarรกn a reducir todas las toxinas (ama) para equilibrar el movimiento de los doshasโbiotipos รบnicos en cada personaโ y a nutrir los tejidos de la forma mรกs natural y sabrosa, a desechar aquellas emociones tรณxicas que nos impiden vivir plenamente y dar alimento al alma a travรฉs de la meditaciรณn, realizando una conexiรณn espiritual.
Alimentaciรณn Tridoshica
Recomendado para Kapha dosha y Pitta dosha
ยกEstamos en primavera! y el Ayurveda, nos propone hacer un Detox holรญstico
Una alimentaciรณn nueva, consciente, purificadora, que te permita hacer verdaderos cambios en tu vida, revitalice, rejuvenezca, pierdas peso y hagas florecer los sentimientos mรกs bellos de amor, perdรณn, aceptaciรณn y armonรญa que permanecen en tu esencia espiritual, e iluminen como un sol radiante todos tus dรญas.
Prepararemos recetas fรกciles y deliciosas, con ingredientes a la mano que no te tomarรกn mucho tiempo hacerlas por lo que tambiรฉn podrรกs llevarte la comida al trabajo.
Tomaremos alimentos que nutran nuestra mente โ reflexiones, meditaciones, pensamientos e inspiraciรณnโ que nos lleven a tener emociones y sentimientos de mรกs amor y positivas, que hagan nuestros dรญas brillar con la luz de lo Divino.
Contenido del Detox:
- Plan alimenticio por 14 dรญas en base al Ayurveda. Tridรณshico. Desayuno, snacks, almuerzo y cena.
- Recetas y lista de compras en un atractivo formato digital.Tambiรฉn incluye informaciรณn complementaria acerca de las indicaciones que el ayurveda tiene para nosotros en esta primavera.
- Sadhana: Coaching holรญstico. Prรกcticas de respiracion y meditacion matutinas y nocturnas, que podrรกs seguir fรกcilmente a travรฉs de videos que compartiremos en un grupo exclusivamente para los participantes del Detox.
- Consejos y tips. โAyurtipsโ
- Estaremos en sintonรญa todo el tiempo a travรฉs del grupo de WhatsApp
