Comenzando el calorsito, esta cremita te hidratará y ayudará a bajar la temperatura del cuerpo especialmente a mediodía, a la hora del almuerzo, además de ser super alcalinizante te brindará muchísima energía y por supuesto te mantendrá en linea y te ayudara a adelgazar!!
Wow! el plato ideal en horarios de oficina, porque sólo te toma prepararla de 10 a 15 minutos
Ingredientes: (1 persona)
- 4 arbolitos de brocoli ( puedes ponerlos al vapor si te es difícil digerirlos)
- 1 pepino pelado
- 1/2 zuquini
- 1/2 palta
- 1 tazas de espinacas
- 1 puñadito de albahaca fresca
- El zumo de medio limón
- 1/2 cup de mezcla de nueces, almendras y semillas de girasol
- 1 vaso de agua o leche vegetal
- sal a gusto
- Toppings: alcaparas, albahaca picada y semillas de girasol
Preparación:
- Poner a la licuadora todos los ingredientes y licuar hasta tener una consistencia cremosa
- puedes refrigerar por 5 min
- puedes decorar con semillas de girasol, nueves, almendras picadas u otras.
Con amor Navita
Navita dasi 