El Ayurveda enseña que la mujer para sanar, esencialmente debe re-conectarse con su potencial femenino llamado en sánscrito – shakti–. para eso se tiene que alinear con los ciclos de la Luna, en cuanto a sus practicas de meditación y alimentación.
Por eso te presento de acuerdo al calendario Lunar, qué hacer de Luna Nueva a Luna Llena con las fechas precisas.
También para realizar una limpieza mayor te recomiendo hacer los ayunos establecidos.
Cuantos más ciclos repitas estas practicas más pronto encontrarás la salud y la armonía en tu ciclos para establecerte en tu propósito de vida – dharma–.
Estamos en el periodo de Luna Nueva a Luna Llena. Aqui algunas recomendaciones:
Mantente activa socialmente: encuentro con amigas y familiaresInicia un nuevo proyectoHaz mucho ejercicioQue tu alimentación consista en muchas frutas y verduras crudasinicia un plan alimenticio detox
Toma el Té de la mujer diariamente Toma la medicina Gulkand diariamente
No te olvides de realizar los ayunos lunar
Para realizar el baño de Luna Llena
Con amor,
Navita
Para profundizar en este tema puedes leer los siguientes artículos:
Despertar hacia la energía femenina de Shakti
¿ qué es el Gulkand?
Bhakti Shakti, Sabiduría Espiritual Femenina 