Ayurveda te recomienda tomar la bebida correcta al momento de comer

¿Es cierto que siempre que comemos o cuando terminamos de comer se nos antoja beber algo? Pues sí! siempre optamos por una gaseosa, algo frío, o incluso por jugos…pero…No!! estas interrumpiendo tu digestión!!! y eso puede ocasionarte muchas enfermedades Ayurveda recomienda acompañar las comidas con una taza de bebida caliente o al menos tibia para …

Ahimsa: No violencia

Ahimsa es el concepto que cambiará tu vida. No solo desde un aspecto físico burdo material, sino, desde adentro, desde tu ser interno espiritual, hacia una evolución espiritual. Ahimsa es un término sánscrito que aboga por la no violencia. Su primera aparición data de escrituras hindúes del año 800 a. C. Ahimsa puede significar tanto la no violencia …

Ayuno Lunar, Ekadasi. Un beneficio maravilloso para tus prácticas de yoga

El Ayuno Lunar es un dia especifico donde la energía del universo puede trasladarse a nuestra mente, cuerpo y espíritu; para practicantes avanzados es una día de abstinencia total de alimentos, para principiantes es mejor la llamada "dieta del pájaro", solo frutas. La antigua ciencia oriental, el yoga y la mística de la Astrología Védica, …

El Ayuno es una autolimpieza

El ayuno es un antídoto maravilloso para esos hábitos cotidianos con que progresivamente vamos perjudicando a nuestro cuerpo. No hay nada malo en disfrutar de la comida, pero su consumo en exceso y continuado acaba suponiendo una carga nada positiva para el cuerpo. Cuando introducimos más nutrientes de lo que realmente necesitamos (lo más común en …