El entusiasmo y esfuerzo para ser felices nace del anhelo de vivir tu espiritualidad

Me gustaría tener poderes mágicos para eliminar la fuerte resistencia, sutil e inconsciente, que sentimos al momento de cuidar de nosotros y hacer lo que en verdad nos hace bien y felices... Si bien lo intentamos, y más en palabras que en hechos, siendo honesta, la inconstancia y la falta de urgencia que sentimos para …

Batido ” Jubilosa Nari” para tener un ciclo menstrual ¡feliz!

Namaste Hermosas Damas! Estoy compartiendo mi deliciosa receta de batido ayurvédico Nari. Jubilosa Nari me mantiene en paz durante mis ciclos mensuales. ¡Esta bebida es deliciosamente rica, reconfortante y promete mantenerme de buen humor! La palabra "Nari" proviene del sánscrito que significa mujer. Este batido realmente merece el nombre de" Jubilosa Nari " por los …

Evita los batidos verdes. 3 razones que te presenta el Ayurveda

Evitar los batidos verdes?! ¿ Por qué?! Cuando escuché esta noticia me quedé super sorprendida!!! A primera vista, el poder de las vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra que obtienes de un batido verde parece indiscutiblemente saludable, entonces, ¿por qué los evitarías? Los batidos verdes, smoothies, jugos generalmente se componen de aproximadamente 40% de hojas verdes …

Apuntes de Bhakti yoga, festivales de España e Italia 2019 con Sri Prem Prayojan Prabhu

Existen 6 obstáculos para realizar bhakti ( Upadesamrita verso 2): comer de más, lo que provocara la inercia de la mente y no podremos hacer sadhana - practicas-, atyahara, ahara son los sentidos comer con los sentidos, ver, escuchar, oler, etc en lo que la mente se absorba a través de los sentidos provocara su …

El ghee: Elixir dorado

Si estás iniciando un Estilo de vida Ayurveda, no debe faltar en tu cocina este ingrediente esencial y maravilloso tanto para tu sanación física como energética. El ghee, también llamado “elixir dorado” por los ayurvedas, es un tipo de mantequilla clarificada que significa que el agua de la leche se ha evaporado y los sólidos …